Ihana olo - henkilökohtaista elintapaohjausta

28.04.2021

Haluatko vahvistaa terveyttä edistäviä elintapojasi? Tai askeltaa pienin muutoksin kohti hyvää oloa?

Elintapaohjauksessa voit saada vinkkejä, ohjeita ja materiaalia esim. itselle sopivaan liikuntaan, ravitsemukseen, hyvään uneen ja rentoutumiseeen liittyen. Ohjaus on maksutonta.

Ohjaajina toimivat Hyvän mielen talon vapaaehtoiset, koulutetut (PPSHP) elintapaohjaajat Markku Naukkarinen ja Outi Lievonen.

Ihana olo -ohjausaikoja on tarjolla touko-kesäkuun aikana tiistaisin klo 12-13 ja 13-14. Voit varata max. 3 aikaa toiveittesi kartoitukseen, vinkkien saamiseen ja uusien taitojen vahvistamiseen.

Ajanvaraus: Hyvän mielen talon neuvonnasta paikanpäältä tai p. 041 4635712.

Takaisin tapahtumalistaan