Kohti Mindfulnessia -tiiviskurssi verkossa 18–35-vuotiaille helmikuussa

01.02.2021

Kohti Mindfulnessia -tiiviskurssi verkossa

maanantaisin 1.–15.2. klo 13–14.15

18–35-vuotiaille nuorille aikuisille

Tiiviskurssilla saat perustietoa mindfulness-harjoittelusta ja sen tutkituista vaikutuksista mielen ja kehon hyvinvointiin. Kurssilla tehdään erilaisia mindfulness-harjoituksia, joilla pääset alkuun ja joita voit tehdä omassa arjessasi kurssin jälkeenkin.

Kurssi pidetään Teamsissa, kameran voi halutessaan pitää suljettuna.

Ilmoittaudu 27.1. mennessä: p. 044 334 6141 tai ella.sohlo@hyvanmielentalo.fi.

Takaisin tapahtumalistaan