Järjestämme toimintaa toistaiseksi pienemmissä ryhmissä. Olethan yhteydessä Mielipaletin työntekijöihin, mikäli haluat varata yksilökeskusteluajan tai etänä tapahtuvan toiminnan esittelyn tai ilmoittautua johonkin tapahtumistamme.
Kesällä lomailemme seuraavasti: Ella on heinäkuun ajan lomalla ja palaa töihin jälleen 2.8. Tuolloin voit olla Mielipaletin asioissa yhteydessä Katriin, joka taas lomailee elokuun ajan ja palaa töihin 1.9. Tällöin ota yhteyttä Ellaan!
Mielipaletin ohjelma päivittyy usein, ja uudet tapahtumamme ja toimintamme löydät kootusti tältä sivulta! Seuraa ajankohtaisia uutisia myös Mielipaletin Facebookista. Vapaaehtoistoiminnan tapahtumat taas löydät nettisivujemme Tule vapaaehtoiseksi -osiosta.
Luottamuksellista keskustelua työntekijän kanssa. Keskustelun tukena halutessasi myös toiminnallisia harjoituksia. Varaa oma aikasi työntekijältä - olisi kiva kuulla miten sulla menee! Mahdollisuus myös keskusteluun vertaisen kanssa, jolla on samankaltaisia kokemuksia. Kysy lisää työntekijältä!
Pieniä retkiä ja mukavaa tekemistä lähiluonnossa ja urbaanissa kaupunkiympäristössä mm. Ainolan puistossa. Jos tapahtuma perutaan säästä johtuen, siitä ilmoitetaan tuntia ennen tapahtuman alkua. Pukeuduthan sään mukaan! Talo tarjoaa myös pientä kesäpurtavaa. Ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä klo 12. Kaikille kerroille ilmoittaudutaan erikseen. Ohjaajina Mielipaletti-työntekijät ja vapaaehtoiset.
Miniretkille ilmoittautuminen Ellalle: 044 334 6141.
Ohjelma:
Luonnon tarkkailua, pieniä tehtäviä ja juttelua luonnosta maan ja taivaan väliltä. Otetaan yhdessä irtiotto arjesta kuulaassa syysillassa!
Ohjaajana vapaaehtoinen Erika. Ilmoittaudu Ellalle p. 044 3346 141.
Mikä fiilis? -chatissa vaihdetaan kuulumisia ja jutellaan vähän kaikesta, joskus tietystä teemastakin. Ilmoittautumisista ei tarvitse stressata, tulet vain paikalle, kun #mikä-fiilis-chat -kanava avataan kello 17 Mielipaletin Discord-serverillä. Serverille pääset suoraan tästä linkistä.
Chatissa on joka kerta paikalla 1–2 työntekijää. Voit myös ehdottaa chattiin aiheita ja teemoja Liisalle (liisa.alanampa-kantanen@hyvanmielentalo.fi / wap 044 3346139).
Mielipaletin Discordissa sinulla on mahdollisuus jakaa ajatuksia ja fiiliksiä toisten nuorten kanssa myös muulloin kuin chateissa. Keskusteluissa käyvät myös Mielipaletin työntekijät ja vapaaehtoiset! Ennen kuin alat keskustelemaan, luethan ensimmäiseksi serveriämme koskevat säännöt. Tervetuloa ja mukavia juttuhetkiä!
___________________________________
Kiinnostaako mielenterveysteemat, aktivismi ja yhteisöllinen tekeminen? Tämä voisi olla porukka juuri sinulle! Tervetuloa mukaan!
Syksyllä Ketturyhmässä suunnitellaan Kokemusklubia. Klubi avaa lavan kokemuksien jakamiselle ja omakohtaisista tarinoista versovalle luovuudelle. Kokemukset sekä yhdistävät meitä että tekevät meistä ainutlaatuisia, niitä on syytä juhlistaa.
Tapahtuma on yhdistelmä mielenterveysaktivismia, lämppäriesityksiä sekä avomikkiä, jossa kuka vain pääsee halutessaan lavalle. Tehdään tapahtumasta meidän näköinen juttu ja jokainen voi olla mukana omien voimavarojensa mukaan.
Ketturyhmä kokoontuu syksyllä keskiviikkoisin klo 16.30–18.30:
11.8., 8.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12. ja 8.12.
Tule niille kerroille kun pääset. Ilmoittautuminen ja tiedustelut: Virve Saaranen, 0447186762 tai virve.saaranen@hyvanmielentalo.fi
Kotipesä on olohuone ja piristysruiske: se on paikka, jonne voit tulla sellaisena kuin juuri sinä päivänä olet ja jossa voit viettää vapaasti aikaa haluamallasi tavalla. Hörppää vaikka kahvit, rentoudu, ole omassa rauhassasi tai juttele muiden kanssa.
Paikalla on aina myös työntekijä. Voidaan porista mukavia, pelailla tai taiteilla. Halutessasi voit jutella työntekijän kanssa myös kahden kesken. Jokaisella kerralla on ohjattua ohjelmaa, johon voit osallistua tai vain seurailla sivusta. Voit tulla ja mennä omien aikataulujesi mukaan.
Tervetuloa! Ilmoittaudu Ellalle p. 044 3346 141.
Vietetään päivää tutustuen Ranuan eläinpuiston eläimiin opastetulla kierroksella ja itsenäisesti. Lähtö Hyvän mielen talolta kello 9 ja paluu takaisin noin kello 18. Retken hinta on 5 e.
Ilmoittaudu 31.8. mennessä Ellalle p. 044 3346 141.
Mielen hyvinvointia tukevassa, turvallisessa pienryhmässä.Tehdään päiväkirjatyylisiä merkintöjä hetkestä maalaamalla, piirtämällä, valokuvaamalla, läsnäoloharjoituksilla sekä erilaisilla kädentöillä.
Ryhmään osallistuminen ei vaadi ennakko-osaamista. Voit osallistua yhdelle tai useammalle kerralle.
Ilmoittaudu Katrille 0443114140
Haluatko järjestää synttärit, työpajan tai kansainvälisen festivaalin?
Tule oppimaan yhdessä tapahtumajärjestämiseen liittyviä perusasioita. Luvassa täyttä asiaa rennossa ilmapiirissä.
Aiheina mm. ideointi, tiedotus, raha-asiat, ja luvat sekä hyvä ilmapiiri.
Sopii kaikille 18-35-vuotiaille. Ei vaadi ennakko-osaamista. Tule sellaisena kuin olet.
lmoittautuminen ja tiedustelut: Eventillassa tai Virve Saaranen 0447186762, virve.saaranen@hyvanmielentalo.fi
Mielipaletin hakemus, tavoitteet ja mittarit: Haluatko oppia lisää järjestön taustatyöstä ja kommentoida ensi vuoden hakemukseen liittyviä asioita? Mielipiteesi on tärkeä! You are needed like a donut!
Ilmoittaudu Ellalle 044 3346 141 tai Katrille 0443114140.
'Pelintekoa nopeasti' esittelee kahdessa tunnissa pelin tekemisen vaiheet. Vaiheiden esittely toimii pohjana omalle työskentelylle sekä myöhemmin syksyllä starttaavalle Pelikurssille.
Pelin tekeminen on taiteellinen prosessi. Prosessin ymmärtäminen auttaa luomaan toimivan pelin, oli tavoitteena sitten opetus-, viihde- tai taidepeli. Parituntisen aikana osallistuja saa vinkkejä siitä, mihin keskittyä pelin tekemisen alkuvaiheessa eli ideasta prototyyppiin.
Tule sellaisena kuin olet! Voit ottaa mukaan muistiinpanovälineet tai lainata talolta. Et tarvitse peli-ideaa osallistuaksesi. Ohjelma ei sisällä ryhmätyöskentelyä eikä sinun tarvitse puhua. Pelintekoa esittelee yhteisötyöntekijä Johanna.
Ilmoittautuminen Johannalle (viimeistään 7.9.): 044 491 9420 tai johanna.verhio@hyvanmielentalo.fi
Oireiletko kehollasi mielen sykkyröihin? Jännitys, syömishäiriö, paniikkituntemukset, selittämättömät kiputilat... Ehkä tunnistat jonkin näistä? Ryhmään ovat tervetulleita kaikki kehollisesta työskentelystä kiinnostuneet.
MieliKehon Tuoteseloste:
Ryhmä ei ole terapiaryhmä, vaan asiaa lähestytään taiteen keinoin. Ryhmällä voi olla voimauttavia vaikutuksia.
Ryhmässä saa jännittää ja olla kömpelö. Myöskään liikuntarajoitteet tai itsekriittisyys eivät ole esteitä osallistumiselle.
Tarviiko täällä tanssia? - Ei tarvi! Käytetään kehoa mukavalla tavalla.
Ryhmä on maksuton, ja sen järjestävät JoJo- Oulun Tanssin Keskus ja Hyvän mielen talo ry:n Mielipaletti-toiminta. Ryhmätila (Kulttuuritalo Valve, tanssisali) on esteetön. Osoite on Hallituskatu 7, 90100 Oulu. Ryhmän koko on 8 henkilöä.
Ilmoittautuminen: 12.9 mennessä Eventillassa.
Tietoisen läsnäolon harjoituksia ja teen maistelua. Ryhmä sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille, aloitteleville sekä jo läsnäoloharjoituksia tekeville, jotka kaipaavat ryhmää harjoitusten tueksi.
Ryhmään voi tulla mukaan yhdelle tai vaikka jokaiselle kerralle.
Käyntiosoite:
Postiosoite:
Kauppurienkatu 23, 2 krs, 90100 Oulu
PL 266, 90101 Oulu
Puhelin:
Sähköposti:
041 463 5712
info@hyvanmielentalo.fi